Wrap de pollo

Wrap de pollo

Pollo enrollado

Hace mucho calor, no queres ni cocinar, te sobró pollo de la parrilla de ayer? O tenes una pechuguita para grillar? Te dejo una receta fresca y rica.

Ingredientes:

Pechuga de pollo cortada en tiras 90grs

Rapidita o wrap (las vende la marca del osito, y hay comunes y Light)

Hojas verdes a gusto (lechugas, espinacas, recula, etc)

Mayonesa Light

Tomate picado

Queso dambo Light 1 feta

Preparacion:

Poné rapidita en un plato, pinta con la mayonesa light agrega el pollo en el centro, cubrilo con la feta de queso, agrega la lechuga y tomate.

Enrolla la rapidita y ponele un palillo para asegurarlo. Si no lo vas a comer en ese momento envuelve en papel manteca o papel film.

TIP Nutricional:

Calorias:  159

Proteina: 17 gr

Carbohidrato:  22 gr

Grasa: 4 gr

Fibra: 2 gr