Sale Sandwich!!!

Sándwich dúo

Sándwich doble saludable!!!

Si vas a comer un sándwich que tenga proteínas, fibras y que sea rico!!!

Ingredientes:

(2 sandwich)

Pan integral: 6 rebanadas

Para relleno 1:

Ajo picado1 diente
Mayonesa de oliva 3 cdas
Espinaca 10 hojas

Huevo duro 1
Jamón cocido picado 100 gr
Sal y pimienta a gusto

Para relleno 2:

Atún escurrido y desmenuzado al natural 1 lata
Mayonesa light 3 cdas
Remolacha cruda rallada 1

Preparación:

Relleno 1.

Lavar y secar las espinacas, pelar el ajo y partilo al medio.

Coloca el ajo y las espinacas en la licuadora, mixer o procesadora. Añadir el huevo, la mayonesa de oliva y el jamón, salpimentar y procesar. Retirar y reservar.

Relleno 2. Mezclar todos los ingredientes en un bol y reservar.

Armado:

Alternar los rellenos con las rebanadas de pan. Reservar envueltos en papel film o de aluminio en la heladera hasta el momento de servir y listo!!!